Как продлить жизнь своих любимых беговых кроссовок? Сегодня мы в этом разбираемся, поехали!
В летний период берегите свои кроссовки от солнечных лучей и тепла. Жаркий микроклимат плохо влияет на подошву: она может высохнуть, сдаться и стать более твердой и это всё негативно скажется на амортизации и долговечности подошвы.
Храните кроссовки правильно. Если пока не тренируетесь, тщательно промойте подошву, ослабьте шнуровку и набейте кроссовки газетными листами для поддержания формы.
Правильно сушите кроссовки: вытащите стельки, а влажный кроссовок заполните бумагой или газетными листами. Затем просто замените листы. Особенно плотно заполните бумагой носок.
Используйте обувные дезодоранты. Они обладают антибактериальными свойствами и являются профилактикой неприятного запаха и излишней потливости ног.
При снятии кроссовок с ног каждый раз нужно расшнуроваться. Про стягивании кроссовка с ноги, придерживая пятку другой ногой, вы деформируете пятку обуви и потом эта часть хуже поддерживает ахилл.
После тренировок давайте своим кроссовкам «отдохнуть». Около 48 часов потребуется, чтобы пена в подошве могла разжаться и прийти в прежнюю форму. Также после тренировки в кроссовке может скопиться влага, которой нужно время на выветривание.
Стирать кроссовки в машинке категорически нельзя. Даже на специальном режиме. Верх и подошва кроссовка не приспособлены для интенсивной стирки и сушки в барабане. Для очистки кроссовой используйте влажные салфетки и посудную губку.
Имейте хотя бы две пары кроссовок. Одну для быстрого бега, вторую - для медленного.
Помните, что средний пробег беговых кроссовок 800 км. Некоторые пора менять уже после 500 км. В течение двух лет средняя подошва любых беговых кроссовок начинает ломаться.
Желаем отличных тренировок! Всегда с вами онлайн-школа триатлона МАЯК
В летний период берегите свои кроссовки от солнечных лучей и тепла. Жаркий микроклимат плохо влияет на подошву: она может высохнуть, сдаться и стать более твердой и это всё негативно скажется на амортизации и долговечности подошвы.
Храните кроссовки правильно. Если пока не тренируетесь, тщательно промойте подошву, ослабьте шнуровку и набейте кроссовки газетными листами для поддержания формы.
Правильно сушите кроссовки: вытащите стельки, а влажный кроссовок заполните бумагой или газетными листами. Затем просто замените листы. Особенно плотно заполните бумагой носок.
Используйте обувные дезодоранты. Они обладают антибактериальными свойствами и являются профилактикой неприятного запаха и излишней потливости ног.
При снятии кроссовок с ног каждый раз нужно расшнуроваться. Про стягивании кроссовка с ноги, придерживая пятку другой ногой, вы деформируете пятку обуви и потом эта часть хуже поддерживает ахилл.
После тренировок давайте своим кроссовкам «отдохнуть». Около 48 часов потребуется, чтобы пена в подошве могла разжаться и прийти в прежнюю форму. Также после тренировки в кроссовке может скопиться влага, которой нужно время на выветривание.
Стирать кроссовки в машинке категорически нельзя. Даже на специальном режиме. Верх и подошва кроссовка не приспособлены для интенсивной стирки и сушки в барабане. Для очистки кроссовой используйте влажные салфетки и посудную губку.
Имейте хотя бы две пары кроссовок. Одну для быстрого бега, вторую - для медленного.
Помните, что средний пробег беговых кроссовок 800 км. Некоторые пора менять уже после 500 км. В течение двух лет средняя подошва любых беговых кроссовок начинает ломаться.
Желаем отличных тренировок! Всегда с вами онлайн-школа триатлона МАЯК