Сегодня мы поделимся лайфхаком, который поможет вам превратить свои старые, но ещё пригодные для бега кроссовки, в зимнюю беговую обувь.
Вам понадобятся:
🔺 кроссовки
🔺 набор подходящих шипов
🔺 отвёртка или шуруповёрт со специальной битой.
❗Важное уточнение! Для такого способа подойдут кроссовки с достаточно высокой подошвой. Кроссовки с тонкой межподошвой и подмёткой типа «марафонок» можно смело исключать.
Так же не подойдут кроссовки со сложными амортизационными системами, такими как Gel у ASICS или воздушные подушки Zoom Air у Nike, так как вкрученные шипы в таких подошвах будут плохо держаться.
Для начала внимательно осматриваем свою подошву и определяем места износа. Именно сюда мы в первую очередь будем ставить шипы, так как в этих местах подошва ваших кроссовок чаще всего встречается с поверхностью. В среднем на один кроссовок приходится от 10 шипов - 4 в области носка, 6 - в пятке.
Далее берём шип и вручиваем его в подошву с помощью отвертки. При необходимости количество шипов на кроссовок можно увеличить. При монтаже рассчитывайте глубину вкручивания, чтобы избежать прокола подошвы.
Желаем успехов! Всегда на связи онлайн-школа триатлона МАЯК 😉
Вам понадобятся:
🔺 кроссовки
🔺 набор подходящих шипов
🔺 отвёртка или шуруповёрт со специальной битой.
❗Важное уточнение! Для такого способа подойдут кроссовки с достаточно высокой подошвой. Кроссовки с тонкой межподошвой и подмёткой типа «марафонок» можно смело исключать.
Так же не подойдут кроссовки со сложными амортизационными системами, такими как Gel у ASICS или воздушные подушки Zoom Air у Nike, так как вкрученные шипы в таких подошвах будут плохо держаться.
Для начала внимательно осматриваем свою подошву и определяем места износа. Именно сюда мы в первую очередь будем ставить шипы, так как в этих местах подошва ваших кроссовок чаще всего встречается с поверхностью. В среднем на один кроссовок приходится от 10 шипов - 4 в области носка, 6 - в пятке.
Далее берём шип и вручиваем его в подошву с помощью отвертки. При необходимости количество шипов на кроссовок можно увеличить. При монтаже рассчитывайте глубину вкручивания, чтобы избежать прокола подошвы.
Желаем успехов! Всегда на связи онлайн-школа триатлона МАЯК 😉