Школа триатлона Маяк

Что такое прессотерапия

Прессотерапия - один из видов аппаратного массажа. Процедура проводится с помощью специальных сапог, состоящих из нескольких камер, куда под давлением нагнетается воздух. Такие сапоги получили свою популярность за счёт удобства в использовании и возможности проводить полноценные процедуры восстановления в любое время и месте.

Суть прессотерапии заключается в последовательном сдавливании определенных частей тела, которое чередуется с расслаблением.

В результате такого массажа улучшается кровообращение и лимфоток:

  • уменьшается отечности, лишняя жидкость выводится из организма;

  • в ногах проходит так называемое "чувство усталости";

  • улучшается снабжение всех органов и тканей организма кислородом за счёт усиления кровотока, что положительно сказывается, в том числе, и на работе мозга;

  • повышается упругость кожи.

Что касается технических характеристик, здесь, не зависимо от марки, они более-менее одинаковы:

  • Время автономной работы до 150 минут. В среднем один сеанс длится 30-40 минут, зарядки хватает надолго.

  • Полный заряд батарей происходит за 3 часа.

  • Съёмная аккумуляторная батарея - не нужно нести сапоги к розетке.

  • Приложение на телефоне, через которое можно управлять настройками.

  • Размерный ряд S-M-L (высота сапога от 84 см до 102 см), что позволяет подобрать сапоги для любого роста.

  • Максимальное давление до 110 мм рт. ст.

  • Различные режимы воздействия (снятие усталости, восстановление, активация и т.д).

Лимфодренажные сапоги окажут существенную помощь триатлету в восстановлении после тренировок и соревнований, однако следует помнить, что они не должны быть единственным средством, это лишь часть комплексного восстановления.

Оставайтесь на связи! С вами онлайн-школа триатлона МАЯК